ドライフルーツ

紅葉シーズン到来！登山中に食べたい行動食は何？

ライフ

秋といえばレジャーの季節。紅葉が綺麗な山に出かける人もいるかもしれません。そこで、登山中に栄養となる行動食をご紹介します。■アルファ化米アルファ化...

手作りもできる！？小腹がすいたら「エナジーバー」で栄養補給

グルメ

仕事が忙しくて食事のタイミングを逃してしまったときや、残業で遅くなったときなどに便利な「エナジーバー」。市販でいろんなタイプのものが売られています...

フランスの伝統菓子「ファーブルトン」の魅力とは？

グルメ

みなさんは「ファーブルトン」というお菓子をご存知ですか？これは、フランスのブルターニュ地方に伝わる伝統菓子なんだそう。「ブルトン」はブルターニュ地...

土屋アンナの食美容術！　朝食と夕食に食べるものとは？

エイジングケア

みなさんは普段の食生活の中で、朝食と夕食とで食べるものを分けていますか？そもそも、朝は食べられないという人もいますし、比較的軽めにという人は多いか...

藤あや子の定番朝食がオシャレ過ぎる！？

グルメ

人は見かけによらないもの。こんな人がこんな食生活をしているなんて、「イメージが違う」なんてことがよくありますよね。とくに演歌歌手の人の朝食というと...

健康価値が高い！　高垣麗子の「ドライフルーツ」活用法

エイジングケア

紅茶といえば、「アフタヌーン・ティー」の名があるように、リラックスタイムにぴったりのドリンクですよね。女性ではとくに、コーヒーより紅茶派という人は...

思わず買っちゃった！芸能人たちの「大人買い」

ライフ

お正月といえば初詣にお雑煮、お年玉‥‥そして「初売り」も楽しみの一つですよね。たとえば年に一度くらいは「大人買い」も楽しいもの。そんな「大人買い」...

嵐・大野智、ドラマ収録中に「不健康になる」食品を爆食いしていた！？

イケメン

嵐の大野智が主演ドラマ「世界一難しい恋」（日本テレビ系）収録中、意外なものにハマっていたという。それはドライフルーツ。6月22日放送のラジオ番組「...

働き女子の「ストレス退治」！元気が出る人気「デスク菓子」3選

ライフ

女性の活躍が期待されるなか、働き女子の元気度も増している。しかしその一方で、仕事中の“ストレス退治”はますます必要に迫られている。そんななか多くの...

加糖、漂白剤、炭水化物…ドライフルーツを食べるならココに注意！

エイジングケア

ビタミンCや食物繊維が豊富なドライフルーツは、美容やダイエットにいい手軽な食品として人気だ。レーズン、プルーン、イチジク、マンゴーなど種類も豊富で...