季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
エイジングケア
2018/01/22 18:14
畑野ひろ子が実践！たるみ防止には「逆立ち」がよい！？
エイジングケア
2018/01/22 18:14
鏡を見ていて、「肌のたるみ」が気になったことはありませんか？ 頬やまぶたが垂れてきて、ほうれい線が目立ってきたという人もいるのではないでしょうか。そのままじっくり眺めていると、悲しくなってしまいますよね。
そんなときには、「たるみケア」が必要です。たるみケアといえば、ハリの出る化粧品を使ったり、マッサージをしたりするのが主流になっていますが、違う方法もあるようですよ。
モデルの畑野ひろ子さんが、たるみ予防として実践しているのは、「バランスボールに横たわって、逆立ちのように頭を下げる」ことなんだそう。血色もよくなり、体を反らすことで、背中のストレッチにもなるのだとか。畑野さんいわく、「とてもスッキリする」そうですよ。
また、食事にこだわるという方法も！ モデルの前田ゆかさんは、牛すじを食べて、天然のコラーゲンをたっぷり摂ることがあるのだとか。前田さんいわく、「肌の源といっても過言ではない」そうです。
肌のたるみは、女性にとっては大敵です。逆立ちも食べ物も人それぞれ効果は異なりますが、自分に合った方法をみつけたいものですね。
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