アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

エイジングケア
2019/09/29 18:14

旬を迎える柿の“女性にうれしい”効果効能

エイジングケア
2019/09/29 18:14

 秋の味覚の一つ、柿。甘くてジューシーで美味しいですよね。料理研究家で国際中医師・国際中医薬膳師、NTI認定栄養コンサルタントの石澤清美さんの著書「おいしく飲めるスムージー」(主婦の友社刊)によると、実はこの柿、美味しいだけでなく、ビタミンCをたっぷりと含むため、肌によく、二日酔いの予防や解消にも役立つそうです。

 また、「美女と野菜 “ずるいほど”簡単でおいしい綺麗な人の習慣」(日本文芸社刊)の中で、シニア野菜ソムリエの中村慧子さんは、柿は二日酔いの強い味方である「タンニン」も豊富に含むと述べています。

 お酒大好き!な女性には、何よりもうれしい効能ですよね。ただし、柿は一度にたくさん食べたり、夜に食べたりすると体を冷やしてしまうため、料理として取り入れるのがいいのだそう。また、酢の物に使うと、甘味が広がって全体のバランスがよくなるそうですよ。

 これから旬を迎える柿。秋の美肌食材として取り入れる他、二日酔い予防にも活用していきましょう。

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

【ユニクロ】ヘビロテ確実!?この冬オススメのセーター3選

冬はお気に入りのセーターが欲しくなりませんか?そんな1着があれば“ヘビロテ”してしまいますよね。とくに、着心地がよくあったかくて見た目もよいセータ...

【ユニクロ】の「スウェットワイドパンツ」が爆売れのワケ

シーズンごとに何かしらのヒット商品が生まれる『ユニクロ』ですが、今シーズンは「スウェットワイドパンツ」がとっても人気なようです。爆売れしている理由...

冬のインナー・レビュー【無印良品】の「あったか綿インナー」の着心地は?

『無印良品』の衣類といえば、季節を問わず心地よく着られる定番アイテムが多数売られていますよね。中でも、肌寒い今の時期に確保しておきたいのが“あった...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop