デジタルデトックス

【推奨】冬の週末「デジタルデトックス」が疲労やストレスを軽減する！

寒さで外出が億劫になる今の時期は、ついスマホやPCに手が伸びてしまって脳を休ませる時間を奪ってしまいがち。知らず知らずのうちにデジタル疲労やストレ...

SNSは便利な反面、知らず知らずのうちに心の余裕を奪っていくことも。投稿を読んで「他のママは完璧な育児をしていてスゴい！」「あの子はもうできている...

今月2日に起きた、羽田空港で日航機と海上保安庁の航空機が衝突して炎上し海保機の乗員5人が死亡した事故で、日航機の貨物室に預けられたペットは救出でき...

この秋、「どこか日常を忘れられる場所に出かけたい！」と思っているなら、11月18・19日の2日間にわたって東京・青山で行われるオーディオテクニカ主...

お出かけした際、子どもにちょっと静かに待っていて欲しいときなど、とても重宝するのがスマホやタブレットですよね。最近では、電車やバスの中で、器用にス...

今はスマートフォンやPCなど、デジタル機器を長時間操作しているのが当たり前の時代です。でも、首・肩の凝りや目の疲れなど、ちょっと「デジタル疲労」を...

「デジタルデトックス」という言葉をご存知でしょうか？IT依存にならないために、携帯やパソコンなどのデジタル機器から一切離れるというもので、仕事や人...