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寒い冬のホットドリングは活力が湧いてくる“飲むチョコレート”で決まり!

冬といえば熱々の甘いホットドリンクが美味しいですよね。オススメなのが「チョコレートドリンク」。チョコレートといえば粒チョコや板チョコ、チョコ入り焼...

寒くて寝られない……“睡眠の質を高める”寝具と環境の整え方

「足先が冷えてなかなか寝付けない」「寒さで夜中に目が覚めてしまう」と悩んでいませんか?日中の疲労に加えて睡眠の質が低下してしまうと、翌日のパフォー...

【推奨】冬の週末「デジタルデトックス」が疲労やストレスを軽減する!

寒さで外出が億劫になる今の時期は、ついスマホやPCに手が伸びてしまって脳を休ませる時間を奪ってしまいがち。知らず知らずのうちにデジタル疲労やストレ...

冬のヘアケアはこれ一択!静電気&パサつきを防ぐ「アウトバストリートメント」活用法

乾燥が厳しい冬は髪の水分が奪われやすく、静電気やパサつきが原因のトラブルが急増。ニットやマフラーを脱ぐたび、バチバチっとなって髪は広がり放題……。...

脱・着膨れ!冬の「重ね着」をオシャレに楽しむ賢いインナー選び

「防寒ばかりに気を取られると着膨れしてオシャレが遠のいてしまう……」と悩んでいませんか?そんなときは次のように体を内側から温めてくれるインナーを上...

脇のムダ毛処理が面倒……冬場の「脇のケア」ってどうしてる?

冬場になると手を抜きがちなのが脇のケア。脇毛が多少生えていても気にせず生活している女性も多いのでは?でも、それでは“いざというとき”に...

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