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春雨

糖質制限中の人は要注意！実は意外と多い「隠れ糖質」食材とは？

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「本格的な夏までになんとかダイエットしなきゃ！」と努力している人も多いこの時期。運動なしで痩せられると流行しているのが、歌手のGACKTさんや蛯原...

蕎麦、パスタ、ラーメン…「美容に良い麺類」ってどれ？

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麺類といえばパスタやラーメン、蕎麦、うどんと、どれもおいしいメニューばかりですよね。そんな毎日食べても飽きない麺類のなかで、どれが最も美容に良いか...

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