美容に関心のある女性なら、おやつに「くるみ」をチョイスすることもあるのでは？ とはいえ、一般的に美容や健康にいいと聞くから食べてはいるものの、なかなか深いところまでは分かっていない人も多いかもしれません。そこで、くるみ … 続きを読む 中国三大美女の大好物！美人をつくる「くるみ」の美容効果
カシューナッツ
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
ナッツの中でも、カシューナッツは、食べ応えがあって、好きという人は多いのでは？ 「スーパーフード事典 BEST50：栄養素、効能、おいしい食べ方がわかる」（主婦の友社）によると、カシューナッツは数あるナッツ類の中でも脂 … 続きを読む カシューナッツは「痩せおやつ」？ 松本莉緒さんもトリコ
最近、コンビニやスーパーにもさまざまな種類が置かれるようになったナッツ。最近ではナッツを種類ごと量り売りしている「ナッツ専門店」も出てきています。 好きな種類だけ選んで買えるようになったのは嬉しいところですが、ナッツ … 続きを読む どんなときにどれ食べる？ナッツは食べ分けで美容・健康効果をアップ！