寒さが厳しくなってくると、「運動意欲が激減してしまう……」という人はいませんか？ 室内でじっと過ごしていると筋力や体力が低下するだけでなく、不調を起こしやすくもなりますので、工夫して運動時間をつくっていきましょう。そこ … 続きを読む 冬の運動不足を解消する“お助け”アイテム3選
ツイストステッパー
イケメン ラブ エイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！
最近は家でトレーニングするのがトレンド！ そんなとき、助けになるのが各種トレーニング器具です。そこで、“おうちトレ”にピッタリ、女性にオススメのアイテムを3つ紹介します。 ■「ツイストステッパー」 東急スポーツオアシ … 続きを読む “おうちトレ”に取り入れたい！女性にオススメのアイテム3選