便秘・食べ過ぎ防止にも!「大麦ご飯」の“女性にうれしい”健康効果とは?

最近は健康志向や腸活ブームもあって、「大麦ご飯」に注目が集まっています。でも、大麦は玄米同様、少々食べづらいところもあります。それでも大麦ご飯を食べる理由って、いったい何なのでしょうか? その健康効果に目を向けてみまし … 続きを読む 便秘・食べ過ぎ防止にも!「大麦ご飯」の“女性にうれしい”健康効果とは?