発芽玄米

精神科医が推す！「5月病」予防のために取りたい食品5選

GWが明けて普通の生活に戻りましたが、なんとなくメンタルが不調になる「5月病」を感じていませんか？　もし心当たりがあるのなら、食生活を少し意識してみてはいかがでしょうか。 　精神科医で市川メンタルクリニック院長の芦澤裕 … 続きを読む 精神科医が推す！「5月病」予防のために取りたい食品5選