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「あんなピタっとしたスキニーを履きこなして颯爽と歩いてみたい‥‥」そんな密かな憧れと夢を抱いている人は多いのではないだろうか。けれど、足に自信がな...

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先月24日放送の「奥様1万人総選挙」（フジテレビ）でも、美の最先端を行く女優・杉本彩さんが紹介していた、NY発の「チョップドサラダ」が、日本でもブ...

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30～40代のカラダ悩みのなかで多いものの一つが「冷え」だ。冷え性は寒い季節になるものと思われがちだが、実は夏も、自律神経が乱れがちになり起こりや...

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あの米倉涼子が実践する美容法の一つに、“背中を意識する”ことがある。特に背中を露わにするドレスを着ることの多い彼女にとって欠かせない方法である。し...

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いまやシリーズも3作目を放送し、人気ドラマとして次回作が期待されているのが「DOCTOR～最強の名医～」。その作中で、フラフープダイエットで大減量...

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「あの人、痩せたけど老けちゃったかも‥‥」。身近な人やテレビに映った芸能人を観て、そう感じたことはないだろうか？短期間での激しい運動や厳しい食事制...

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トリンプのCMで、41歳の美しい胸の谷間とすっきりとしたお腹ラインを披露し話題となったのが、篠原涼子だ。そんな二児の母でもある篠原が、いまだ綺麗な...

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汗ばむ季節になった。この時期なると気になるのが“体臭”だ。電車の中や宴会の席で隣り合った人が、鼻を突くような体臭を発しているのはたまったものではな...

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中年太りに悩む40～50代がいる一方で、「自分は痩せているから大丈夫」と安心している人は多い。しかしそれが、単に筋肉量が少ないだけの「痩せ体型」で...

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日々のウォーキングで体型維持やダイエットに成功している有名人は多い。美容家IKKOさんは朝夜の1日2回、90分のウォーキングをはじめてからというも...

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