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1日に必要な野菜

「1日に必要な野菜」は、量ではなく種類が大切であるこれだけの理由

「1日に必要な野菜は350g」。これは厚生労働省が推奨している摂取量です。そのため、コンビニの売り場にも「1日分の1/3の野菜が取れるサラダ」など...

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