イケメンラブエイジングケア！大人女子を楽しむための情報サイト！

仕事術

やることが山積み……自分のタスクはたった“15分”の「タイマー」で完遂させる！

ライフ

「やることは山積みだけど、まとまった時間はどこにもない」という日々の助けとなるのが“15分”という時間の区切り方です。人間の集中力はあまり長く続き...

めいっぱい集中したいときの「話しかけないで」オーラの出し方

ライフ

「ちょっといい？」という同僚の相談や、「ママ見て！」という子どもの呼びかけ。一度集中が途切れると、脳が元のパフォーマンスに戻るまでには20分以上か...

時短勤務中でもしっかり評価される！限られた時間で成果を出す「仕事術」

ライフ

育児や介護などと両立しつつ働く時短勤務者は、「成果が出せないのでは？」と不安を抱きがち。でも、限られた時間だからこそ、集中力と生産性を極限まで高め...

PageTop