2016/11/09 17:58

お酒好きには美女が多い?美肌の秘訣はあのおつまみにあった!

20161109mushiedamame

 ビールのおつまみといえば、枝豆ですよね。あっさりしていて食べやすく、止まらなくなっちゃうことも! そんな枝豆、実は私たち女性にとって好都合なところがたくさんあるんです!

 例えばアルコールを飲むと大量に失われてしまうビタミンB1が豊富なこと。アルコール代謝を高めてくれるため、二日酔い予防と解消に良いというわけ。また、肝臓の働きをよくする「コリン」も二日酔い予防・解消に役立ちます。

 そして、枝豆にはビタミンCとタンパク質が豊富なので、同時に摂取することでコラーゲン生成に役立ちます。つまり、美肌効果も得られるんです。

 しかし、ビタミンCは水溶性のビタミンなので、水に長時間さらすと溶けだしてしまうのだとか!

 そこで、もしお酒のおつまみに枝豆をチョイスするなら、茹でるのではなく蒸し焼きにすることで、ビタミンCが溶け出すのを防ぐといいそうです。

 となると、ビールを飲むならおウチで手作りの蒸し枝豆で一杯‥‥というのが美容にもストレス発散にもいいようですね。

Asa-Jo チョイス

  1. 32208

    結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

    久しぶりに帰省すると、高校の同級生や地元の友人達が結婚していて焦りを感じることってありますよね。いままではむかしの思い出話や近況報告をして深夜まで盛り上がっていたのに、会話も夫のグチや子どもの話など家族の話が中心になり、 … 続きを読む 結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

  2. 32020

    美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

    英会話、料理、スポーツジム、ヘアケア、エステ‥‥女子力アップのため自分磨きに余念がない20代~30代の独身OLたち。そんな彼女たちの間で、最近気になっているのが“歯の綺麗さ”だ。女性誌でも「歯並びが悪い女性はマイナス印象 … 続きを読む 美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

  3. 33939

    “泣ける”と話題! 公開中の映画『君の膵臓をたべたい』のコミック版を無料で試し読み

    最近は、新聞も雑誌もコミックもスマホで!なんて話をよく聞きます。デジタルをスマートに使いこなすサマは、かっこいい「大人の女性」って感じですよね。でも、紙の雑誌で育った世代にとっては、まだ未体験という人も多いのでは。そんな … 続きを読む “泣ける”と話題! 公開中の映画『君の膵臓をたべたい』のコミック版を無料で試し読み

注目キーワード

ランキング