2017/12/25 10:14

佐々木希の幸せの秘訣はクミンだった!?

 新陳代謝を促し、体を温めるジンジャー(生姜)は、いろいろな料理のスパイスとして、まさに冬にこそ威力を発揮する食材といえそうです。タレントの佐々木希さんが、紫キャベツの甘酢漬けにクミンを効かせたものをインスタグラムにアップしていましたが、実は、冬のおすすめスパイスは、ジンジャーだけではないんですよ!

 冬のスパイスでジンジャー以外の代表格は、カレーに使われる香辛料のクミン。消化器官の働きを活性化したり、脂肪燃焼効果もあるのだとか。また、クミンに含まれるリモネンは免疫力を上げるので、インドやギリシャでは、病気になったときにスープやお茶にクミンを入れて飲んでいたといわれるほど。これからの風邪のはやる時期にも、ぜひ取り入れたいですね。

 他にも、クミンのアレンジ料理はいろいろあります。まずは、佐々木希さんのようにいつもの料理にプラスするのがおすすめ。キャベツ炒めにプラスしたり、フライドチキンにトッピングしたり、ポテトサラダに混ぜ込んだり。スープにふりかけてもおいしいですよ!

 余談ですが、中世ヨーロッパでは、クミンは恋人の不貞防止に効くと信じられていたそう。佐々木さんの幸せの理由は、もしかしたらクミンたっぷりの手料理にあるのかも知れませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 43859

    顔の大きさがコンプレックスの人へ!『リナライズ』による小顔メソッドで自信回復を

    「友達との自撮りでは必ず3歩くらい後ろに下がる」「旦那よりも顔が大きくてショック」「風邪をひいてもマスクを付けたくない」「帽子が似合わない」「ヘアスタイルやファッションが限られてしまう……」「ポッチャリ好きはいてもデカ顔 … 続きを読む 顔の大きさがコンプレックスの人へ!『リナライズ』による小顔メソッドで自信回復を

  2. 43849

    『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

    『オヤスリムプラチナイト』は美脚を望むあなたにオススメの着圧ソックスです──いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。この時期は冷えによる「むくみ」の症状も表れやすく、女性にとってはホントに悩ましい! さらに、厚手の靴下やタ … 続きを読む 『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

  3. 39722

    高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

    30代の女性といえば、心身が成熟してきて、まさに女盛りの頃。とはいえ、仕事での責任も増し、プライベートでは結婚・出産・育児と、人生が大きく変化する頃でもありますよね。それだけに、ストレスやホルモンの乱れなどから身体への影 … 続きを読む 高カロリーな食事も消化分解できれば怖くない!酵素が鍵!

注目キーワード

ランキング