2016/03/08 17:58

冷え、肩こり、質の良い眠りにも…首を温めるその効果とは?

20160308kubiatatame

 春も近づきあたたかくなってきたなか、そろそろマフラーを片付ける人もいるかもしれませんね。そんな首元をあたためるマフラーですが、今年はネックウォーマーを活用する人が多かった印象です。

 ネックウォーマーはマフラーと比べると、その形にバリエーションがあるのが魅力。首だけでなく口や鼻、頭部まですっぽり覆えるものもあり、真冬のスポーツにもかさばらず便利です。

 また、マフラーは取り外すたびにキレイに巻きなおす手間がありますが、ネックウォーマーはほとんどそのまま装着するだけなので手軽なのもうれしいですよね。

 実は首を温めることは、ただの冷え対策になるだけでなく、血流が促され、コリの解消にもつながるといわれています。普段から冷えが気になる人は、身体の中でも温めポイントを覚えておくべき。特に、首の後ろは重要で、ここを温めるだけで全身がぽかぽかしてくるんです。

 しかも、寝る前に首の後ろを温めるとリラックス効果が高まり、質の良い眠りにつながるともいわれており、そうした商品もドラッグストアなどで販売されていますので、チェックしてみてはどうでしょうか?

Asa-Jo チョイス

  1. 45603

    エステも必要なし!? 節約ができて時短にもなる手軽なエイジングケアとは?

    40代になって目元とか口元の小ジワを発見。それからどんどん深くなっているような。しかも、メイクの上からでもほうれい線がくっきり出ているのに気付いたときは、ちょっとショックだった──40歳を過ぎた女性なら、誰もがこんな経験 … 続きを読む エステも必要なし!? 節約ができて時短にもなる手軽なエイジングケアとは?

  2. 45669

    “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

    健康リテラシーの重要性が叫ばれている昨今、食への関心も高まっているようです。美活に励む女性にとっても“何を食べるか”は、美容やファッションと同様に大切なポイントになっているのではないでしょうか。近年はスーパーフードが美容 … 続きを読む “キレイ”は白い歯から! 歯の着色汚れは意外にも美容食が原因だった!?

  3. 43849

    『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

    『オヤスリムプラチナイト』は美脚を望むあなたにオススメの着圧ソックスです──いよいよ寒さが厳しくなってきましたね。この時期は冷えによる「むくみ」の症状も表れやすく、女性にとってはホントに悩ましい! さらに、厚手の靴下やタ … 続きを読む 『オヤスリムプラチナイト』で美脚対策! “パンパン”脚をスッキリさせたいなら着圧ソックスがオススメ!

注目キーワード

ランキング