美を作る「叶姉妹座り」をオフィスでも実践しよう!

20160512kanou-2

 美意識の高い女性の間では、すでに実践されているという「叶姉妹座り」。あなたもオフィスワークをしながら、美しく座ってみませんか? 

 この座り方は簡単にいえば、叶姉妹曰く、「ヒップの一番山の高い位置をつぶさないように座る」というもの。

 太ももとヒップの中間部分に当たるところを、椅子の浅めのところにつけます。そしてヒップを後ろに突き出すようにしてから、ちょうど良いところで着地し、重心をかけて座ります。そのまま背筋をまっすぐにすれば叶姉妹座りの完成。この姿勢をキープできるかが勝負といえそうですね。

 実際やってみると、慣れていないとすぐにヒップがまっすぐになってしまいます。いかにヒップを突き出す姿勢が保てるかがポイントになりそうです。

 叶姉妹も言っているように、叶姉妹座りは「生きることそのものの美しさに繋がる」「美は一日にして成らず」とのことで、日々意識付けが重要になりそうです。

 まずはオフィスワーク中、一度実践してみるところからはじめてみましょう!

Asa-Jo チョイス

  1. 107566

    レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

    イケメンのレーシングドライバーとデートしませんか?──編集部からライターの自分に唐突な依頼。戸惑いながらも、「ぜひっ!」と即決。とはいえ、アラフォーの私はレースのことは詳しくないし、しかも19歳って……。不安ながらもワク … 続きを読む レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

  2. 107379

    マスクの下、ヤバくない? 今すぐできるオーラルケアで“笑顔美人”に!

    マスク生活や在宅での仕事がニューノーマルとなった今、新たな課題となっているのがおうちでの“ヘルスケア”。中でも「人に会う機会が減った」「マスクを外すことがない」などで、オーラルケアがおざなりになっていませんか? このまま … 続きを読む マスクの下、ヤバくない? 今すぐできるオーラルケアで“笑顔美人”に!

  3. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

注目キーワード

ランキング