意外にも“やめた”ら痩せられた3つのこと

 痩せたいのに「なかなか痩せられない……」と悩んでいませんか?

 このような状況だと「自分は永遠に痩せられないのでは……」と不安になりますが、実は意外と簡単にできることもあるんです。例えば、次のような習慣をやめたら「痩せた!」という人が多いようです。

■デリバリーをやめた

 デリバリーを利用するのは、「疲れていて料理するのが面倒」「何かこってりしたものが食べたい」というときが多いと思います。でも、油っこくて糖質が多いメニューが目立つデリバリーでは、太りやすいというデメリットもあります。

■コンビニでの衝動買いをやめた

 コンビニに行くと、「つい美味しそうなスイーツを衝動買いしてしまう」という女性は多いのでは? そうした習慣はすぐに太りますので、注意したいものですね。

■ダイエットをやめた

 なんと! ダイエットをやめようと決意した途端に痩せられたという人もいるようです。「食べちゃいけない」ということがストレスになっていたんですね。

 ダイエットをしてもなかなか痩せられないという人は、これらの方法をぜひ試してみてくださいね。

Asa-Jo チョイス

  1. 125211

    実はワタシ、ドロドロの世界を垣間見たい欲望に満ち溢れているの

    「偽善ヅラのマウント女に仕掛ける壮絶な復讐」、「ウソをバラまき新居を乗っ取ろうとする執拗な姑」、「親の借金、妹の賠償、金に翻弄される不幸女のドロ沼」……etcこんな文言に見覚えがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? … 続きを読む 実はワタシ、ドロドロの世界を垣間見たい欲望に満ち溢れているの

  2. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

  3. 107566

    レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

    イケメンのレーシングドライバーとデートしませんか?──編集部からライターの自分に唐突な依頼。戸惑いながらも、「ぜひっ!」と即決。とはいえ、アラフォーの私はレースのことは詳しくないし、しかも19歳って……。不安ながらもワク … 続きを読む レーシングドライバー「佐藤蓮」って何者?バーチャル“おうちデート”でギャップ萌え!

注目キーワード

ランキング