マスクの下で進行している“恐ろしい事実”とは？

　外出先から戻った後、マスクを鏡の前で外したことはありますか？　もしかしたら、マスクで覆われている部分がむくんだり、たるんだりしている可能性も！　マスク生活では顔の筋肉を意識しないせいなのか、むくみやたるみが生じやすいといわれているようです。

　歯科医師の宝田恭子さんの著書「『顔面地滑り』をくい止める！ 宝田式 速効5分 顔筋リフトアップ」（PHP研究所刊）によれば、口を引き上げる2つの筋肉は、加齢とともにゆるんでくるのだとか。

　年齢は口元に出やすいとはよくいったもので、口の周りには多くの筋肉が存在しており、若いときには顔筋の相互作用で口元のハリを生み出しているものの、加齢と同時に筋肉が弱まってたるみが生じるそう。口角が下がったり、ほうれい線が目立ったりするのはそれが一因のようです。

　対策としては、口を開いたりすぼめたりなどして、顔の筋肉を動かして鍛えること。海外の実験では若返り効果が現れたといわれているので、見た目年齢を下げるにはもってこいですね。ぜひトライしてはいかがでしょうか。