モデルの間で流行中！鶏肉を使った「手作りハム」その魅力とは？

　美を求める女性たちの間では、ヘルシーフードを手作りするのはいまや当たり前。最近ではなんと「手作りハム」がブームなんだそうです。

　ハムを自宅で作るなんて「そんなの大変じゃない？」と思ってしまいますが、モデルたちの間では「鶏ハム」が人気。ハムといえば豚ですが、より脂肪分の少ない鶏が選ばれているのがモデルたちに愛されるポイントなんです！

　例えば中山エミリさんの妹でモデルの英玲奈さんは、鶏ハムを手作りしてSNSへそのキレイな写真を投稿しています。実はこの鶏ハム、鶏肉の中でも特にヘルシーな部位であるにも関わらず「パサパサした食べにくい」鶏のむね肉を使いつくられているのだとか。さらに、放っておくだけでできてしまうという“苦労ナシ”なところも魅力のようです。

　モデルの住谷杏奈さんは、手作りした鶏ハムに手作りした「食べるラー油」をかけて我が家の食卓にしていました。作り方は簡単なうえ、料理が得意そうに見えるのは、なんとも素敵な一品ですね。あなたもぜひチャレンジしてみてください。