指が細くて長くて白い女性って憧れますよね。とくに細さは実現したいものですが、なかなかすぐには細くなりません。指の太さに関連して「指輪がまったく入らないから」「指輪が食い込んでしまうから」嫌だということがよくいわれます。これは女性ならではの悩みかもしれませんね。では、指を細くするには、いったいどうしたらよいのでしょうか。
■まずは全身で痩せてみる
多くの女性たちは「体重を落とすと指のリングのサイズも落ちる」と言っています。ただし、2～3kgではなかなか効果は現れにくいようです。ある女性曰く、「10kg以上痩せてはじめて指か細くなったと実感した」そうですよ。
■マッサージをする
指が太い原因は、脂肪だけでなくむくみも関係しているようです。マッサージをしてリンパ節などの流れをよくし、老廃物を出してむくみを取るという方法もありますよ。
■塩分を控えてカリウムを摂取する
塩分を摂り過ぎるとむくみやすいといわれているため、塩分を控えるという手もありますね。また、同時に水分を排出するカリウムの多い食品を積極的に摂取するのもオススメです。さといもやさつまいもなどの芋類、ほうれん草や枝豆などに多く含まれています。
■ピアノを弾く
最後は、ピアノを弾くという方法です。鍵盤を抑えるために指を常に動かしていることから、指の運動になって細くなりやすいのかも。ある女性は、「習い事のピアノを始めたら指が細くなった」とか。誰もが細くなるとは限りませんが、可能性はあるかもしれませんね。
いかがでしたか？ 指を細くする方法は確かに存在するようです。あきらめずにトライしてみましょう。
