2016/04/14 09:59

佐々木希のストレス解消法は「ぎゅと抱きしめる」?

20160414sutoresu

 みなさんは普段、どんな方法でストレスを解消していますか。ストレスが高まると、どうしても周囲に当たり散らしてしまったり、ふさぎこんでしまったりして、そんな自分に嫌気がさすなんてこともありますよね。働く女性たるもの「自分流のストレス発散方法」は必要ではないでしょうか。

 たとえば、日々多大なストレスと戦っているであろう女優さんたちはいったいどうしているのでしょうか。あの佐々木希さんは「友達とごはんを食べにいくこと」が、その方法と、雑誌のインタビューで語っています。やっぱり女優さんといえども同じ女性。私たち同様、他愛もない女子同士の会話で笑いあったりすることが、なによりのストレス解消なのかもしれません。

 さらに佐々木さんは、もっとストレスが高じたときには「愛犬を抱きしめる」習慣があるのだそう。佐々木さんといえば大の犬好きで知られていますが、やはり犬との触れ合いが最も癒やしの時間になるようです。

 ある研究によると、人は好きな相手を抱きしめることで愛情ホルモン「オキシトシン」の分泌が増えるんだそうです。佐々木さんもそのオキシトシンをたっぷり分泌させて、自身を癒しているのかもしれませんね。

Asa-Jo チョイス

  1. 96122

    寝ている間に血行改善!?『ボタニリッチ』の“おうちケア”効果とは?

    女性も30代40代になると、仕事やプライベートのことなど悩みは尽きませんよね。とくにカラダのこと。といっても美容面だけではなく、むしろ年齢的には健康面に気を付けたいものです。仕事が終わって帰宅、あるいは家事を終わらせて一 … 続きを読む 寝ている間に血行改善!?『ボタニリッチ』の“おうちケア”効果とは?

  2. 88597

    外出自粛で運動不足に!“自宅でスクワット”のススメ

    緊急事態宣言が発令され、不要不急の外出が自粛となっている中、「いつもより運動量が減っている……」という人も多いでしょう。そんなときの対策として、“自宅でスクワットをする習慣を持つ”というのも一つの方法です。スクワットは「 … 続きを読む 外出自粛で運動不足に!“自宅でスクワット”のススメ

  3. 89347

    みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

    “おひとりさま”のみなさん! ふと、「寂しい……」って感じることはありませんか?予定もなく部屋にいるとき、友だちが家族のエピソードをSNSなどでアップしたとき、困難なことに直面したとき、そして、人との“絆”が試されている … 続きを読む みんなあなたを求めてる! 寂しさを力に変える「結婚チャンステスト」とは?

注目キーワード

ランキング