かくれ脱水 – アサジョ

秋冬は便秘になりやすい！？その原因は“隠れ脱水”にあった！

日々便秘に悩まされている人はもちろん、普段は「それほどでもない」という人も振り返ってみてください。秋に入ってからなんとなく便秘になりやすくなっていませんか？　実はそれ、水分が足りていないことが原因かもしれませんよ。とく … 続きを読む秋冬は便秘になりやすい！？その原因は“隠れ脱水”にあった！

朝方はまだちょっと肌寒い今の時期、起き抜けの血圧上昇には注意したいものです。　日本高血圧協会理事長である島本和明さんによると、寒くなると体温を逃さないように血管を収縮させるため、血圧が上がりやすくなるそう。とくに朝起 … 続きを読む朝起きたときの血圧上昇が怖い！医師が教える回避策とは？

近年、夏は猛暑が続いており、脱水を防ぐために飲み物を飲む習慣がついているのではないでしょうか、しかし、冬は油断しがち。実は、冬でも脱水の起きる可能性はあるようなんです。　ノザキクリニック院長の野崎豊さんによれば、自覚 … 続きを読む冬でも起きる！？「かくれ脱水」の健康リスク