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普段、ちょっと自分に贅沢なスキンケアをするとき、何を使っていますか？お気に入りの美容パックやピーリングクリームなど人それぞれありますが、そんな中、...

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季節はすっかり秋。夏は夏で、夏バテや熱中症リスクがありましたが、秋は秋のリスクがあります。その一つが「秋バテ」！夏のエアコンや冷たい食べ物、飲み物...

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ネガティブな気持ちをポジティブに変えてくれるアロマの香り。でも、ただ「いい香り」に癒されるだけでなく、できれば明るく前向きな気分にもなれたらいいで...

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先日、有村架純さんが日本最南端に旅行した写真をブログ上にアップしていましたが、夏休みに旅行を計画している大人女子も多いはず。そこで、一人旅のときに...

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ちょっと最近、不眠気味‥‥。そろそろ夏の疲れがどっと出てきたという人はいませんか？そんな疲れがたまっているときに限って“寝つきが悪い”ことってあり...

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「キレイの先生」編集部の山田です。皆さまは、アロマサロンでマッサージをお受けになったことはありますか？私は先日、取材中に体験させていただいたんです...

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皆さんはアロマはお好きですか？多くはディフューザーで部屋を香らせて楽しむ人が多いのではないでしょうか？でも、それだけですか？アロマには、もっともっ...

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靴の中で足が蒸れると匂いが気になりますよね。お肌をお手入れするように、手作りのアロマ足裏パウダーで足裏もケアしてあげましょう。材料はご家庭にあるも...

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女性にとって生理の間は様々な症状に悩まされるものです。イライラしたり、甘いものが無性に食べたくなったり、怠くて何もやる気が起こらなくなったり‥‥。...

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今日はどの精油（エッセンシャルオイル）にしようかと、いくつかの中からひとつを選ぶのも良いですが、たまにはブレンドを楽しんでみてはいかがですか？2～...

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熱帯夜が続く季節。寝苦しくてついイライラしてしまい、さらに眠れなくなるという悪循環‥‥そんな夜にぜひ試したいのが、アロマ精油の定番とも言える、ロー...