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血行

腫れぼったい目をケア!目元を“スッキリ・ぱっちり”にするセルフマッサージ

自宅でフェイスマッサージをしている人は多いと思いますが、「目元」までしっかりケアできていますか?腫れぼったい目をスッキリ・ぱっちりに整えるには、こ...

「顔のたるみ」はどう防ぐ?“潤い”以外に必要なこと

30代以降のエイジングケアでは、顔の「たるみ」対策は欠かせませんよね。みなさんはこれを防ぐために、どんなケアを行っていますか?張りのあるつや肌を実...

円形脱毛の恐れも!?抜け毛はなぜ起きる?

シャンプーやブラッシングをしているとき、抜け毛が多くて気になっていませんか?排水口やブラシに、ごっそり髪の毛がたまっているのを見るとゾッとしますよ...

“顔を触らない”フェイスケアで顔のくすみを改善する!

□顔のくすみが気になる□家族や友人に「大丈夫?疲れてる?」とよくいわれる□明るく、くすみのない顔に整えたいけど、ケアは苦手……こんな人は、今すぐフ...

西野カナ、篠田麻里子も愛用!実はすごい“湯たんぽ”の力

冷え症の人にとって、寒い季節は本当に辛いものですよね。手足が冷たくなるだけでなく、放っておくと、膀胱炎や胃腸炎に肩こりや腰痛、自律神経のバランスを...

手足が冷たくないのに…。実は怖い“隠れ冷え性”を知っていますか?

空気が冷たい季節になってくると気になるのが“冷え”ですよね。最近ではエアコンの普及で、季節に関係なく冷えを感じることがあります。そんななか今注目さ...

肩の痛み、ただの五十肩だと思っていませんか?ほかの病気の可能性も…

「あっ、痛い!」。ふとした動作の時に、突然肩に走る激痛。それ以来、腕をあげることも、動かすこともできなくなって、急いで病院に行くも異常は見つからず...

超簡単! レギンスを履いてお風呂に入るだけのダイエット

最近「レギンス入浴ダイエット」という方法が話題になっているのを知っていますか。昨年放送されたバラエティ番組のなかで、元宝塚のトップスター・紫吹淳さ...

トリートメントは時代遅れ?芦名星も実践する美髪ケア法

昨今、髪はトリートメントでごまかす時代ではなくなっています。美髪をつくるためには体の内側から、そして、頭皮の健康がもたらすものだという考え方が、美...

就寝前のハンドマッサージで顔の血流改善!くすみが取れ、透明感アップ?

この時期の女性の悩みといえば「冷え」。冷えは手や足の肌荒れだけでなく、顔の肌色にも関連があること知っていましたか?ユースキン製薬が、血行を促進する...

オフィスやデート中に実践!「夕方老け顔」の対処法とは?

朝、ばっちりメイクが決まっていても、夕方頃にはプラス5歳肌になっている‥‥。そんなことは日常茶飯事で、まあ仕方のないことだと妥協していませんか?確...

ホルモン調整、血行促進…知らなきゃ損!女性に優しいローズの効果

普段使いの香水や化粧品、あるいはアロマ精油などで「香り」を選ぶシーンがありますが、あなたはどんな香りがお好みですか?さまざまな香りがあるなかでも、...

「冷え」は食事でも改善する!なぜ昔から“旬のものを食べる”ことを薦められるのか?

「冷え」は美肌の大敵です。肌の乾燥、シミ、しわ、くすみ‥‥これら肌の悩みも、実は冷えからきているかもしれません。私たちの身体は、冷えると血流が悪く...

夕方だけじゃない!寒くなると増加する「朝型肩こり」、その対策法とは?

最近になって肩こりを感じている人はいませんか?肩こりは通年の悩みですが、特に秋に入ってからの肩こりには注意が必要なんだとか。その理由を、肩こりに詳...

安静よりも動いたほうがいい?意外と盲点だった「生理痛を和らげる」方法

女性特有の悩みとえば「生理痛」。仕事中にコピー機のそばまで歩くだけでもしんどいと言うほど重~い人もいれば、場合によっては、横たわっていないといけな...

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