タスク管理

“ご機嫌な自分”をキープするために手帳に書くべきこと

手帳に書き込む時間は、自分との対話の時間です。どんな言葉を書くか、どんな気持ちで書き込むかで、心の方向を大きく変えることができます。同じ1日、せっかくならば“ご機嫌な自分”で過ごすためにも、次のようなことを書き込んでみ … 続きを読む “ご機嫌な自分”をキープするために手帳に書くべきこと