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目指せ榮倉奈々ボディ！筋トレの正しいやり方と注意点

今、多くの女性たちが夢中になっているのが「筋トレ」。女優の榮倉奈々さんや堀北真希さんなども筋トレ美人のひとりです。 　美容のためにはもちろんですが、カラダがスムーズに動かなくなる前にちゃんと筋トレをやっておけば、将来「 … 続きを読む 目指せ榮倉奈々ボディ！筋トレの正しいやり方と注意点