手足が冷えてどうしようもない──という人はいませんか？ 医師・森田豊さんの「今すぐ『それ』をやめなさい！ Dr．モリタのやめるだけで健康になる50のヒント」（すばる舎刊）によると、「冷え」かどうかを確認するには、まず脇 … 続きを読む 手足が冷える！「隠れ冷え性」に効く体操とは？
隠れ冷え性
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空気が冷たい季節になってくると気になるのが“冷え”ですよね。最近ではエアコンの普及で、季節に関係なく冷えを感じることがあります。そんななか今注目されているのが“隠れ冷え性”なんです。 「隠れ冷え性というのは、手足が冷た … 続きを読む 手足が冷たくないのに…。実は怖い“隠れ冷え性”を知っていますか？