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女優の木村佳乃が、6月12日放送の番組「めざましテレビ」（フジテレビ系）にゲスト出演。クールな見た目とは違ったおっちょこちょいな一面を明かした。「...

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清野菜名と坂口健太郎の主演ドラマ「婚姻届に判を捺しただけですが」（TBS系）の第6話が11月23日に放送され、平均視聴率は9.2％だった。広告代理...

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おうち時間が増えている今、“コロナ太り”に悩んでいる人も多いでしょう。太ったわけではないけれど、運動不足を感じているという人もいるはずです。そんな...

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ふとしたときに「ああ、私おばさんになったなぁ……」と感じることはありませんか？そう思う瞬間は人それぞれ異なりますが、共通するのはなかなか人には言え...

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あなたは普段、「階段」を使っていますか？都会人は、駅ではエスカレーターを使うのに慣れており、地方に住む人は車社会が多く、あまり階段を使う機会はあり...

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日々の生活において、ほんのちょっとの工夫で美しい脚を手に入れることができるってご存知でしたか。鍼メディカルうちだ院長の内田輝和さんの著書「『1分下...

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フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、ダイエットや健康維持のためのウォーキングでは、普段と同じ速度で歩いていては効果的ではないので、運動...

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普段、どんな運動をしていますか？特にデスクワークの人は、どうしても運動不足になりがち！体力づくりはもちろんですが、ダイエットのためにも日々の運動は...

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都市部では交通網が発達し、地方ではクルマ移動が主な手段になっている現在、人々の歩く機会は極端に減っている。そこで気になってくるのが、足腰の筋肉の衰...