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骨粗しょう症

家の中でつまずいただけなのに……「骨粗鬆症」を予防するためにできること

40代も過ぎてくると、そろそろ老後の暮らしを考え出す時期ではないでしょうか。そんなとき、他人事になりがちなのが「骨粗鬆症」のこと。実はこれ、決して...

ダレノガレが体のサイズを公表も“ありえない変化”に心配の声

モデルでタレントのダレノガレ明美が8月5日、ツイッターを更新。身長と体重、ウエストのサイズを公表し、大きな反響を呼んだ。ダレノガレは「沢山聞かれる...

40代からは骨のリスクが増す!?骨粗しょう症を予防する栄養素とは?

将来の自分の骨の健康について、不安に思い始めたという女性はいませんか。骨粗しょう症のリスクは40~50代の女性が抱えている!と、よく話題になります...

小泉今日子のアラフィフ・ライフに学ぶ「骨の健康学」

30~40代のうちは、「50代になると一気に疲れやすくなり、元気がなくなるのでは?」とイメージしている人は多いのではないでしょうか。でも、実際はそ...

骨粗しょう症を防ぐには、骨も鍛えないとダメ!

「いつのまにか骨折」という言葉を聞いたことがありませんか。実はこれ、「最近何だか腰が痛いな」、「背が少し縮んだような」「股関節の調子が悪いな」と思...

骨がもろくなる「骨粗しょう症」はカルシウム摂取だけでは防げない?

骨量が減ることで骨が弱くなり、骨折しやすくなる「骨粗しょう症」。でも、概要は知っていてもなぜそうなるのか知っている人は、意外と少ないのではないでし...

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