2016/03/11 09:58

ダレノガレ明美、スタイルの秘密はあのグループのダンササイズDVD?

20160311trf

 人気ダンスユニットTRFのエクササイズDVDブック第3弾「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK SPECIAL EDITION」が宝島社より2月25日に発売されました。

 TRFメンバーが考案したオリジナルの振り付けに合わせて、踊りながらシェイプアップできるというこのDVD、シリーズ合計でなんと350万枚を超える大ヒットとなっているそうです。

 主に上半身集中プログラム、ウエスト集中プログラム、下半身集中プログラム、体幹集中プログラムがあり、体全体を1日30分という短時間で効率よく鍛えることができるのが特徴です。TRFのヒット曲に合わせて踊るため、往年のファンは自然とノリノリになることウケ合いです。

 芸能界ではタレントのダレノガレ明美さんも、このDVDにハマっている一人。2カ月で6キロのダイエットに成功したそうです。

 楽しみながらシェイプアップできるダンササイズ、青春時代をTRFと共に過ごした人には超オススメですよ!

Asa-Jo チョイス

  1. 34325

    「ぽっちゃりお腹」をどうする?細く引き締まった縦ラインの美しいお腹が「♯腹筋女子」の新常識

    今、インスタグラムで腹筋を披露する女性たちが増えています。芸能人や海外セレブをはじめ、一般の女性までもが、筋トレの効果を見せつけるように写真を撮りまくり、ハッシュタグ「♯腹筋女子」での投稿は9万件を超え、その見事なボディ … 続きを読む 「ぽっちゃりお腹」をどうする?細く引き締まった縦ラインの美しいお腹が「♯腹筋女子」の新常識

  2. 32020

    美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

    英会話、料理、スポーツジム、ヘアケア、エステ‥‥女子力アップのため自分磨きに余念がない20代~30代の独身OLたち。そんな彼女たちの間で、最近気になっているのが“歯の綺麗さ”だ。女性誌でも「歯並びが悪い女性はマイナス印象 … 続きを読む 美しい歯並びで女子力アップ 気になる歯の矯正とは?

  3. 32208

    結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

    久しぶりに帰省すると、高校の同級生や地元の友人達が結婚していて焦りを感じることってありますよね。いままではむかしの思い出話や近況報告をして深夜まで盛り上がっていたのに、会話も夫のグチや子どもの話など家族の話が中心になり、 … 続きを読む 結婚を諦めていた女性が、あるきっかけで結婚相談所に登録した理由!

注目キーワード

ランキング