痩せたいけど食べたい人に!後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

20170320_asajo_dietoyatsu

 ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか?

 そこで学びたいのが芸能人のおやつアイデア。あの後藤真希さんがつくっていたヘルシーおやつがおすすめですよ。

 そのおやつとは「水寒天」のアレンジ美肌おやつ。水寒天の上に黒ごまきな粉、タピオカ入りココナッツミルクをかけたものです。

 後藤さんいわく「さりげなく美肌と健康にも気遣っているメニュー」なんだとか。胡麻、きな粉、ココナッツミルクで栄養をとり、さらに海藻の寒天で美肌もキープ。ほんのり甘いココナッツミルクに、黒ごまきな粉の香ばしさで、砂糖なしでもおいしくいただけたそうです。

 ヘルシーなだけでなく美肌にもいいなんて、まさに女性の味方。これなら罪悪感なく食べられそう。

 痩せたいけど食べたい、さらに肌もキレイになりたい‥‥そんな欲張りな人にうってつけのダイエットおやつですね!

Asa-Jo チョイス

  1. 218382

    【3COINS】で見つけた!夏のオシャレにオススメのグッズ3選

    『3COINS』では、オシャレに自分を演出できるグッズが数多くあります。今の季節にぴったりの、夏向けグッズや暑さ対策グッズも豊富! そこで今回は、この夏にオススメしたいオシャレなグッズたちを紹介していきましょう。■UVフ … 続きを読む 【3COINS】で見つけた!夏のオシャレにオススメのグッズ3選

  2. 218356

    【ミスタードーナツ】猛暑に最適!ドーナツを凍らせて新食感を楽しもう

    ネット上で話題になっている“ミスタードーナツのドーナツを凍らせる”というテクニック。うだるような暑さの中では、凍らせてよりひんやり、美味しくドーナツを楽しみたいものですよね。基本的に、ドーナツはどれも冷凍することができま … 続きを読む 【ミスタードーナツ】猛暑に最適!ドーナツを凍らせて新食感を楽しもう

  3. 218287

    この夏行きたいホテルの“スイーツブッフェ”2選

    この夏、食べ放題に出かけたい。しかも、「スイーツをいっぱい食べられるところに!」と考えているなら、ホテルの“スイーツブッフェ”が候補に挙がります。都内で開催されている2つの夏ブッフェを紹介しましょう。■ヒルトン東京「スイ … 続きを読む この夏行きたいホテルの“スイーツブッフェ”2選

注目キーワード

ランキング