マグカップ一つでできる簡単食べ応えのある朝ごはん3選

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 前田敦子をはじめ、ローラや保田圭など「朝食メニューが参考になる」と話題の芸能人が昨今多い。

 そんな朝食有名人の手の込んだ朝ごはんを毎日食べられれば、それこそ幸せな一日が送れそうだが、「しまった!寝坊した‥‥」なんて朝は、もはや朝食を用意する時間は5~10分しかない。ただ、そんな状況に見舞われたときこそ、しっかりとパワーをチャージしたいもの。

 そこで適当に食パンをかじるより、はるかに食べ応えがあって美味しく簡単に作ることができる、カンタン朝ごはんがある。それが、マグカップで作る朝ごはん。今回は、そんなおすすめのマグカップ朝ごはんを3つ紹介しよう。

1:スープの素×マカロニ

 マグカップにインスタントスープの素とマカロニかペンネを入れ、牛乳と合わせて3分ほど電子レンジで加熱する。ある程度マカロニやペンネが戻ったら、チーズやツナ缶のツナなどを入れてさらに加熱して完成。

2:ホットケーキミックス×牛乳

 ホットケーキミックスの粉をマグカップに入れ、牛乳を入れて軽くかき混ぜたらそのまま電子レンジで加熱。ナッツやレーズン、チョコチップなどを入れればますます美味しくなる。

3:きのこ×冷ごはん

 マグカップで朝からリゾットが楽しめる。冷ごはんにきのこやツナなどをそのまま入れ、牛乳に塩こしょう、粉チーズなどを振り入れて味付けをする。電子レンジで温めれば、すぐに食べられる。

 手軽で簡単、かつ、お腹も満足のマグカップ朝ごはんなら、寝坊した朝にも元気になれそうだ。

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