ライフ
2025/10/27 07:00
子どもや夫へのイライラもなくなる！忙しい朝でも“心のゆとり”を持てる家事の工夫
ライフ
2025/10/27 07:00
慌ただしい朝の時間、みなさんはどのように過ごしていますか？ もっと効率よくスムーズに準備を進めたいと感じたら、次のような工夫をしてみてはいかがでしょうか。家事の時短になり、心に少しの余裕をつくることもできますよ！
タオルよりも衛生的でティッシュより吸収力に優れた「フェイシャルタオル」は、洗顔後のケアにオススメのアイテムです。洗顔後の顔を優しく整えたら、そのまま洗面台を拭いてしまいましょう。「掃除のために使い捨てタオルを出すのはもったいない」という気持ちを抱かずに、サッとお掃除まで完了できますよ。
家族があちこちで着替えてパジャマを脱ぎ捨てていたら、それだけでストレスフル！ 大きなバスケットをリビングに置いて「脱いだらここへ！」を徹底することで、そんなイライラを回避しましょう。
スマホのアラーム機能は、朝起きるときだけの利用ではもったいない。子どもを起こす時間や朝食の時間、外出準備をする時間など、朝の出発までに“知らせて欲しい”時間をすべて登録しておきましょう。時計をこまめにみなくても時間を知らせてくれる仕組みを作れば、子どものことや家事に集中することができますね。
朝の支度をスムーズに進めるには、家族全員の協力も不可欠です。それぞれの役割や行動する時間をルールとして設定し、みんなで意識して進めながらママの心にも“ゆとり”を設けましょう。
(Nao Kiyota)
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