季節の変わり目のイライラを察知！自分の“限界サイン”に気付くコツとは？
朝晩の寒暖差が大きくなって夏の疲れが出やすい季節の変わり目。「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「子どもに対して優しくなれない……」と...
エイジングケア
2015/09/18 17:58
週末の女子会やデートの前に！「耳ひっぱり」で疲れ目、くぼみ目もパッチリ！
エイジングケア
2015/09/18 17:58
デスクワークが続いた日は、目を酷使しすぎて疲れがでたのか「なんだか目が小さくなってしまったような‥‥」なんて思ったことありませんか。おかげでいつもよりフケ顔に見え、これでは友達とのアフター5もおもいっきり楽しめませんよね。
そこで目頭や目のマッサージをするのもひとつの手ですが、むやみに目を押したりすることは、ゴミで眼球を傷をつけたりすることにも成りかねません。
そこでオススメなのが「耳ひっぱり」。両手でそれぞれの耳の端を持って、耳を斜め下に、耳を真横に、耳を斜め上の順でひっぱると、しょぼくれた目もさめて、視野が広がり、目はパッチリ！
ほかにも顔のたるみやむくみ、血流改善に効果があるともいわれています。
血流がよくなれば、肩こりや冷え性、生理不順などにもいいかもしれませんね。
実は耳には100以上ものツボがあるといわれていて、引っ張るだけではなく、揉んだり押したりこすったりなどしてツボを刺激する方法もあります。
「耳ツボ」「耳ヨガ」なんていう言葉を聞いたことがあると思いますが、ツボは世界保健機関「WHO」により正式にツボの名称や位置が統一されていて、その効果も認められているんだとか。
週末の女子会やデートの前や、「今日は頑張ったなぁ～」と思った日には、耳をひっぱって疲れ目の応急処置を。口元やフェイスラインのスッキリ効果も期待できるそうですよ！
スペシャル
Asa-Jo チョイス
