2020/04/17 10:14

無理に会わない!結婚に近づく“休息”のススメ

 心が元気なときには身体も元気。身体が充実しているときには心も充実しています。心と身体は、いつも密接につながっているのです。

 心の調子が今ひとつのときには、彼に優しくできないこともあることでしょう。そう。あなたが不機嫌でイライラしているときとは、体調がよくないことが多いのです。「彼からコーヒーを淹れて、なんて言われて腹が立ったわ」なんていうときには、心が弱っているものです。

 もしかしたら、彼にもそういうときがあるかもしれませんね。お互いの心や身体が疲れているときには、無理に会う必要はないのかもしれません。

 コミュニケーションの方法は、実際に会うことだけではありません。ラインやメールなどでお互いに思いやることができれば、よい恋愛関係を継続できます。そこでよいコミュニケーションが生まれたりもするのですから。

 例えば、あなたの彼が仕事のトラブルに巻き込まれて悩んでいたら、ゆっくり話を聞いてあげればいいのです。

「最近、元気がないけれど大丈夫? 私はいつもあなたの味方だから」

 そんな言葉ひとつで、彼はどんどん元気になっていくことでしょう。会う時間が取れないときには、お互いの休息タイムと考えてください。

 あなたが夜に目が冴えて眠れないときでも、横になる時間を増やすだけで、だいぶ疲れが取れてきます。「忙しいから、眠る暇はない」というのは、言い訳に過ぎません。たっぷり休んで初めて、心も体も健康になります。そうすれば自然と、彼との関係もよりよくなっていくものなのです。

 無理せず休息を取る。会えない彼とはラインや電話で連絡を取り合う。その2つを実践するだけで、あなたの結婚は、すぐ近くにやってきますよ。

(恋愛カウンセラー・安藤房子)

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