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キムチ

ママたちの「手抜き料理」の“スゴ技”とは？

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働くママたちは「今日の晩ご飯は何にしよう？」と、日々悩んでいるのではないでしょうか。ご飯の他にも、掃除や洗濯、子どもの世話があればなおさらですよね...

ママチャリダッシュも！水嶋ヒロの「イクメン力」がすごい！

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俳優の水嶋ヒロさんといえば、そのイクメンっぷりがよく話題になっています。先日も、家族への夕飯に手作りの「豚キムチ丼」を作ってあげたとか。時間がなく...

ちょい足しで健康効果がUPする、納豆の食べ方3選

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毎日、健康のために納豆を食べているという人は多いでしょう。でもその納豆、ちょっと工夫すれば、もっと健康効果を高めることができるといわれているんです...

目指せ、太らない食欲の秋！食欲コントロールに役立つ3食材とは？

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さつまいもや栗、かぼちゃ、柿や梨、ブドウなど、秋になるとおいしい食べ物が増えて困りますよね。だけど、ついつい食べ過ぎたり不摂生な生活を引きずってい...

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