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ふと指を見たら血が出ていて、知らない間に切ってしまっていた！なんてこと、よくありますよね。ささくれから血が出ていることも。そんなとき、気付かないう...

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野菜などの貴重な栄養源は、毎日アクティブに働く私たちにとっては欠かせないものですよね。管理栄養士・浅野まみこさんのトレンド総研のレポートによると、...

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大根の栄養素を丸ごと摂取できる「大根おろし」は、消化がよく、内臓機能を活性化するため、ダイエットのサポートメニューにもなります。同じように、さまざ...

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巨峰やデラウェア、マスカットなど、秋にはさまざまな「ぶどう」がスーパーに並びますよね。きっと、いずれかをいただく機会もあるのではないでしょうか。し...

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1月30日放送の「ごごナマ」（NHK）で、MCの美保純が耳を疑うような感想を口にした。番組ではこの日「高値の大根！かしこく消費大作戦」と銘打って老...

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夕食や夜食はできるだけヘルシーなものを、と考えている女性は多いのでは？そんなあなたに、野菜を使ったヘルシーメニューをご紹介します！●大根おろしとぽ...

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みなさんは、大根おろしといえば何を思い浮かべますか？秋刀魚の薬味など、ちょっとした口直し程度の存在かもしれません。でも、大根おろしは超シンプルなメ...

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朝起きたときや、夜の帰宅後にむくみがひどいことってありませんか？特にむくみやすい体質の人はケアが大変ですよね。モデルで女優の桐谷美玲さんも、冷え性...

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毎日、健康のために納豆を食べているという人は多いでしょう。でもその納豆、ちょっと工夫すれば、もっと健康効果を高めることができるといわれているんです...

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食欲の秋、なぜか秋になるとむくむくと食欲がわいてきます。食べ物が美味しいからなのか、それとも、私たちの身体が自然と欲するからなのか‥‥その謎は深ま...

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女優の石原さとみさんが数年前、TBS系「はなまるマーケット」に出演した際に、彼女自身が考案したという「大根のおろし煮うどん」のレシピを紹介していま...

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まだまだうだるような暑さが続く中、さっぱりしたものが食べたい＆ダイエットもがんばりたい！という人にぜひ試してほしいものが「大根おろしダイエット」。...