美味しく非常食にもなり、安価でどこででも手に入れやすい「サバ缶」。少し前には随分と話題になりましたよね。実はこのサバ缶、美味しさはもちろんですが、現代人に必要な栄養素が豊富に含まれており、いいこと尽くめなのです。そこで … 続きを読む “魔法の缶詰”サバ缶の魅力に迫る！
ビタミンB
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毎日が忙しく、ストレスや偏食などが続くと、「口内炎」ができることってありませんか？ 口内炎は細菌やウイルスの感染でも起こりますが、その多くはアフタ性口内炎と呼ばれるもので、原因はよくわかっていないそうです。ただ、一般的 … 続きを読む ビタミン不足！？「口内炎」のときに気を付けたい栄養のこと
気温が上がってくると、皮脂が分泌されて顔のテカりが気になりますよね。そんなときは、日中「テカってないかな…？」と気が気ではないことも。そんなときの対策として定番なのが「あぶら取り紙」ですが、実は他にも方法があるんです。 … 続きを読む 「顔のテカり」が気になるときに試したい“新しい”対策とは？
