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大谷翔平を見習おう！目標細分化で「プレッシャー」も解消！【元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢実現④】

私は、NHK時代、「サンデースポーツ」のキャスターに決まった時、アナウンス室長にこう言われました。「中村くん、せっかく抜擢されたのだから、漫然とで...

大谷翔平を“晴顔人生”に導いた「72のステップイメージ」！【元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢実現③】

ドジャース・大谷翔平選手の大きな魅力は何といっても、あの笑顔ですね。笑顔以外にも大谷選手の“晴顔”は、とても魅力的です。「“晴顔”がすばらしい人生...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢実現②クリアするたびに快感GET！「ステップイメージ」驚異の仕組み

なぜ、人間だけが「農業をする」のでしょうか？それは、人間だけが“夢”を見るからです。「農業をする」ということは、「未来の“...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢実現①人間だけができる「脳が明日を作る」プロセスとは！

今回は、2つの実験を通して、脳が“夢”を実現するプロセスを体験してみましょう。人間の脳は、「時間を前に進めて」夢実現の計画を立てるのです。■“顔”...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢④「ホルモン」が次々夢を実現させていた！

今回は、「将来を夢見る“夢”」と「ホルモン」の話です。■ホルモンが“快感”を体のすみずみに届けるホルモンは100年以上前に発見されました。「刺激す...

“夢がない”と“未来がない”ワケ！【元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢③】

これからは「将来を夢見る“夢”」の話です。“晴顔”で、あなたの“夢”が叶います。■ヒトだけが“将来の夢”を見るヒト以外の動物は「将来を夢見る“夢”...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢②睡眠時の“ゆめ”を操ったり、録画したりする時代がすぐそこまで！

「寝ている時に見る“ゆめ”」の世界の不思議な出来事も、科学的に説明がつく時代が来ています。■「ゆめは時として人知を超える」のは、なぜ？最近は、無意...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と夢①こんなにいた「就寝中の“ゆめ”で夢が叶った」偉人たち！

ここからは、シリーズ「顔と夢」。「“晴顔”が、夢を創り、そして夢を叶える」、つまり「“夢の実現”は顔しだい」との結論に到達するのです。顔をめぐるサ...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と性格③“フレドリクソンの法則”で性格を作り変える！

■ネコは、「ネズミを追う」のが、どうしてもやめられない「脳科学は人格を変えられるか」（2014年刊）の著者、オックスフォード大学のエレーヌ・フォッ...

元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座／顔と性格②「雨脳」は暴走する！

「楽観」を担当する「晴脳（はれのう）」と「悲観」を担当する「雨脳（あめのう）」は、どちらも脳の中央部分にあります。そこは“人類誕生以前”からある、...

顔で性格を作り変える 解明されたその仕組み！／元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座:顔と性格①

今回からは、「“顔”が作り変えるあなたの“性格”」です。まずはちょっとした脳についてのサイエンスアドベンチャーをお楽しみいただきたいと思います。■...

「美味い！」の感覚は人類の“生き残り戦略”だった／元NHKアナ・中村克洋「人生を動かす“顔”パワー」講座:“晴顔”と健康⑥

今回は“顔のサイエンス”。「味」と「顔」の関係について科学が見つけた、興味深い“生き残りの戦略”をご紹介します。■肉と野菜はどっちが美味（うま）い...

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