人生100年時代、長生きはしたいけれど何十年も寝たきり……というのは避けたいですよね。そのためには病気や怪我を防ぐこと。そして、病気にならないために大事なのは“ヘルスリテラシー”を高めることが重要です。 ヘルスリテラ … 続きを読む 日本は“ヘルスリテラシー”が低い！？健康寿命を延ばすために重要なこと
ヘルスリテラシー
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自分の体調が気になったとき、ネットでその原因を調べている人は多いと思います。でも、多くの情報を手に入れても、どれを活用したらよいのか分からなかったり、症状が軽いので医師に相談するのをためらったりしていませんか？ ジョ … 続きを読む 日本は「ヘルスリテラシー」が低い！？自分の健康のために考えたいこと