背骨は緩やかなS字を描いているため、姿勢のよい人でも、横から見ると肩から腰にかけての部分が緩やかなカーブを描きます。ですが、カーブが大き過ぎると、ヒップや下腹がぽっこり突き出して腰が反り返った状態の「反り腰」になってし … 続きを読む ぽっこりお腹の原因となる「反り腰」を改善するには？
反り腰
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自分の全身を鏡で見たときに、「反り腰」が気になる人はいませんか？ 反り腰は腰が反った状態のことですが、これが過剰になるとヒップが後ろに下腹が前方にポッコリと突き出てしまいます。実は、反り腰は見た目だけでなく身体の内部に … 続きを読む 意外な悪影響が！？「反り腰」が女性によくないワケ