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満腹感

美容・健康に役立つ！“よく噛む”ことのメリット

エイジングケア

たかが噛むこと。されど噛むこと――。食事中に30回以上、じっくり味わいながら租借して口に含んだ食べ物を細かくすることは、美容にも健康にもいいこと尽...

すぐ満腹になるのはストレスのサインだった！？

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最近、「食べ始めるとすぐに満腹になってしまう」ということで悩んでいませんか？もしかしたら、それは、ストレスのサインかもしれませんよ。花王ヘルスケア...

水で痩せる！？食べる前に飲むだけの簡単ダイエット

エイジングケア

美女たちは、自分がキレイになるためのコツを知っています。それ故に美女と呼ばれるワケですが……。元ミスユニバース世界大会で優勝した森理世さんは、次の...

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