片足で靴下が履けなくなったら“筋肉の衰え”の兆候かも?

加齢と共に衰える筋肉。なかでもQOL(クオリティ・オブ・ライフ)に大きく影響する筋肉が衰えると、将来、日常生活に支障が出ることになります。  では、QOLに直結する筋肉とはどの筋肉を指すのでしょうか? 厚生労働省のe- … 続きを読む 片足で靴下が履けなくなったら“筋肉の衰え”の兆候かも?