辻ちゃんは食べつわり、後藤真希さん臭いつわり…十人十色のつわり事情

妊娠中に起こる「つわり」のタイプは人それぞれだといわれています。  栄養学博士・管理栄養士の上田玲子さん監修の著書「安産&つわり撃退!毎日の食事」(主婦の友社)によれば、食べ物への反応によって、つわりは次の4つのタイプ … 続きを読む 辻ちゃんは食べつわり、後藤真希さん臭いつわり…十人十色のつわり事情

華原朋美、中島美嘉…女性アーティストたちが止められないリフレッシュ法とは?

ミュージシャン、アーティストの人たちは、日頃どんな生活を送っているのでしょうか。そんな彼女たちのブログを覗いてみると、私たちと同じように一生懸命仕事をし、身体を鍛え、時に自分へのご褒美をあげたりしているんです。  例え … 続きを読む 華原朋美、中島美嘉…女性アーティストたちが止められないリフレッシュ法とは?

一人で子育てでも安心!シングルマザー向けシェアハウスが増加中

今、日本では児童のいる世帯のうち7~8%が、ひとり親世帯となっています。そのほとんどが、母子家庭。今やシングルマザーは珍しくない存在になってきています。  そんななか注目されているのが、シングルマザー向けのシェアハウス … 続きを読む 一人で子育てでも安心!シングルマザー向けシェアハウスが増加中

平愛梨さんの愛用料理道具「GLOBAL包丁」ってどんだけスゴイの?

今年1月29日にサッカー日本代表DFの長友佑都選手と結婚した女優・平愛梨さん。結婚前から自宅で頻繁に自炊もしていたようです。  そんな愛梨さんが愛用している包丁が、吉田金属工業の「GLOBAL包丁」。洋食器メーカーとし … 続きを読む 平愛梨さんの愛用料理道具「GLOBAL包丁」ってどんだけスゴイの?

抜けない疲れは「脳」のせい?マインドフルネスで脳疲労解消!

最近話題になっている「マインドフルネス」という言葉、聞いたことありませんか? これはアメリカの大手IT企業や医療保険会社など、多くの大企業で取り入れられている“脳の休息法”です。  たとえば十分に休んだのに疲れが取れな … 続きを読む 抜けない疲れは「脳」のせい?マインドフルネスで脳疲労解消!

藤崎奈々子さんもほっこり。エアプランツで運気アップ

タレントの藤崎奈々子さんが、お友達からもらったエアプランツで作ったミニチュアガーデンをブログにアップしていました。  お部屋にグリーンが欲しい!でも水やりが面倒という人におすすめなのが、このエアプランツ。土が不要で週に … 続きを読む 藤崎奈々子さんもほっこり。エアプランツで運気アップ

グラスに花が咲く!花粉症の季節は「菊花茶」でのりきろう

菊花茶は、昔から漢方として飲まれている中国茶。解毒作用があり、頭痛やめまい、目の疲れに効くとされています。  韓流ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」で、主人公の親友の具合が悪いとき、頭痛の薬として出したのも菊花茶です。 … 続きを読む グラスに花が咲く!花粉症の季節は「菊花茶」でのりきろう

花粉症シーズン到来!芸能人が実践する対処法とは?

3月初旬から本格的に飛びはじめるスギ花粉。もうすでに予防策を取りはじめている人もいることでしょう。  そんななか、あの芸能人たちも毎年花粉症に苦しんでいるようです。いったいどんな対策を実施しているのかみてみましょう! … 続きを読む 花粉症シーズン到来!芸能人が実践する対処法とは?

子どもの学費負担軽減策に「甘い」の声も続出

東京都は年末、世帯年収760万円未満を対象に、私立高校の授業料を実質無償化して教育機会の平等化をはかると発表。また、政府はお金がなくても大学や短大に行けるようにと、2017年度から返済不要な給付型奨学金をスタートするこ … 続きを読む 子どもの学費負担軽減策に「甘い」の声も続出

美容についてのアンケート ※女性読者限定

いつもアサジョをご愛読いただきありがとうございます  アサジョでは、今後、美容に関する情報を提供させていただくにあたり、ユーザーの方の興味関心をアンケートで取らせていただいております。  簡単な内容ですので、ご協力よろ … 続きを読む 美容についてのアンケート ※女性読者限定

アサジョ特集についてのアンケート

いつもアサジョをご愛読いただきありがとうございます。  アサジョでは、3月以降特集を実施するにあたり、ユーザーの方の興味関心をアンケートで取らせていただいております。  簡単な内容ですので、ご協力よろしくお願いします。 … 続きを読む アサジョ特集についてのアンケート

小林麻耶さんも愛用する「玄米カイロ」で冷え性対策

まだまだ寒い季節、冷え性さんにはツライですね。靴下を何枚も重ねて履いたり、カイロを背中に貼ったり、腹巻きをしてみたり‥‥。  市販の小豆や麦が入ったホットパックなどを愛用している人も多いと思いますが、最近話題なのが「玄 … 続きを読む 小林麻耶さんも愛用する「玄米カイロ」で冷え性対策

週1回だけの運動習慣って効果あるの?米国医師会が発表した驚きの研究結果

ダイエットや健康のために運動をしたほうがいいことはわかっていても「なかなか時間が取れない!」。そんな人に、うれしい研究結果が発表されました!  2017年1月9日にアメリカ医師会報(JAMA)の内科ジャーナル・オンライ … 続きを読む 週1回だけの運動習慣って効果あるの?米国医師会が発表した驚きの研究結果

思わず大人もはしゃぐ!頑張った自分へのご褒美2選

ファッションアイテムはがんばった自分へのご褒美に最適。もしかしたら、あなたも「あの靴が欲しい!」「あのブランドのバッグが欲しい!」と狙っているものがいくつかあるかもしれません。  そんな乙女心は、当然あの芸能人たちも持 … 続きを読む 思わず大人もはしゃぐ!頑張った自分へのご褒美2選

推しキャラに勝たせたい!「テニスの王子様」のバレンタインが“競技化”していた!?

光GENJI全盛期、バレンタインデーともなればジャニーズ事務所に大量のチョコレートが送られてきたことがあったが、今はタレントに加えて漫画のキャラクターもその対象になっている。最も代表的なのが“テニプリ”こと「テニスの王 … 続きを読む 推しキャラに勝たせたい!「テニスの王子様」のバレンタインが“競技化”していた!?

新垣結衣さん、天海祐希さんのストレス解消法は?

人それぞれ「ストレス解消法」は異なりますが、あなたはどんな方法を取り入れていますか?   女優の新垣結衣さんは、ストレスがたまるとお酒を飲みながら一人、家でダンスをするのだとか。また、天海祐希さんは調理中、野菜を切って … 続きを読む 新垣結衣さん、天海祐希さんのストレス解消法は?

海老蔵さんも朝はコーヒーから!目覚めの一杯がもたらす効果とは?

みなさんは毎朝必ず行うルーティーンってありますか? たとえばコーヒーで爽やかな目覚めを迎えているというのも立派なルーティーンでしょう。  女優の田中美里さんも決まった朝を迎える習慣を持つ1人。なんと輪島塗りの漆器に注い … 続きを読む 海老蔵さんも朝はコーヒーから!目覚めの一杯がもたらす効果とは?

篠田麻里子さんも大満足!差し入れの喜びはリツイートで倍増する

今の時代、TwitterやInstagramなどのSNSがあるおかげで、ご飯やスイーツを手作りして一人で楽しんでいた孤独な時間も、SNS投稿することですっかりなくなる時代になりました。そして同時に、さらなる満足感も得ら … 続きを読む 篠田麻里子さんも大満足!差し入れの喜びはリツイートで倍増する