冷え

冷え性の女性は共感してしまう！？お花見“あるある”

お花見シーズン到来ですね。会社やグループでのお花見を計画されているなら、今から必要なものを準備しておきたいものです。どんなものが必要かを知るために、今回はこんなお花見“あるある”を集めてみましたよ！ ■とにかく寒い！冷 … 続きを読む 冷え性の女性は共感してしまう！？お花見“あるある”

まだ油断できません！寒暖差の激しい春の冷え対策

3月は季節の変わり目で、1日の中でも朝と夜の寒暖差が激しく、身体が冷えやすいですよね。実際、この時期に冷えで悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、春の冷えの原因や対処法を紹介していきましょう。 ■なぜ春 … 続きを読む まだ油断できません！寒暖差の激しい春の冷え対策

足元を温めると心も温まる！？落ち込んだときに試してみたい3つのこと

人間、生きていれば失敗することもありますよね。でも、その度にいちいち落ち込んでいてはダメです。そこで今回は、落ち込んだときの対処法を紹介しますね。 ■足元を温める 　まずは意外な方法から。医師の進藤義晴さんと冷えとりア … 続きを読む 足元を温めると心も温まる！？落ち込んだときに試してみたい3つのこと

大量の口コミが！？「インフルエンザ」にかからないためにやっていること

「インフルエンザ」が流行していますね。あなたは普段からどのように予防していますか？ 　インフルエンザにかからないためには、手洗いやうがいなどはもちろん、普段から免疫力を上げる行動を取ることが大切です。とはいえ、それらのこ … 続きを読む 大量の口コミが！？「インフルエンザ」にかからないためにやっていること

【ニトリ】オフィスでも自宅でも重宝する“あったかグッズ”

「ニトリ」といえば、家具だけではなく、収納グッズからキッチン・生活グッズまで幅広く取り扱っている人気ショップ。店内はまるでテーマパークのようで、数時間いても飽きませんよね。そんなニトリでは、冬に重宝する“あったかグッズ” … 続きを読む 【ニトリ】オフィスでも自宅でも重宝する“あったかグッズ”

【ワークマン】足冷え対策に！女性にうれしい冬の「防寒ブーツ」

作業着や安全靴、レインウェアなど、機能性を重視したアイテムを取り揃える『ワークマン』。中でも、シューズは男女どちらからも人気です。そこで、この冬に活躍すること間違いなし！の足冷え対策にもうれしい「防寒ブーツ」を紹介して … 続きを読む 【ワークマン】足冷え対策に！女性にうれしい冬の「防寒ブーツ」

秋冬も必須！？冷えや不調を防ぐ「汗」対策

過ごしやすい気候に移り変わっても、子どもを追いかけたり急いで移動したりして汗ばむタイミングはありますよね。とくに、重ね着していると汗が蒸発しにくく、蒸れたり冷えたりして不調につながることも。そんな秋冬だからこそ不快感や … 続きを読む 秋冬も必須！？冷えや不調を防ぐ「汗」対策

突然の寒さから身を守る！秋のオススメ防寒対策

急に気温が下がってくるこの時期。ふとした瞬間に「今日は寒いかも……」と気付くことってありますよね。上着を持って行くほどではない微妙な時期こそ、思わぬ寒さで体調を崩さないようにしたいものです。そこで、厚着をせずに冷える部 … 続きを読む 突然の寒さから身を守る！秋のオススメ防寒対策

エアコンで末端が冷たい……血行を促して代謝をアップさせるワンアクション

「エアコンをずっとつけていたら、気付いたら手足が冷たくなっていた……」「代謝を高めて太りにくい体質にしたい」「こまめに運動を取り入れてリフレッシュしたい」という場合にオススメしたいのが、末端の血行促進に役立つ次のようなワ … 続きを読む エアコンで末端が冷たい……血行を促して代謝をアップさせるワンアクション