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節約ムードが漂いますが、美容だけは「手を抜きたくない」という女性は多いのでは。でも、浪費は控えたいのが本音。そこで、“お金をかけない”美容法を集め...

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夏場の冷えもツラいですが、寒さの厳しい時期の冷えはとくに身に染みますよね。巡りをよくして冬でも代謝を高めるには、カラダを動かして血流をよくすること...

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白湯とは、水を沸騰させて不純物を取り除き、飲みやすい温度に冷ましたものをいいます。便秘やむくみの改善、代謝アップ、肌トラブルの予防改善やデトックス...

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あなたは“キレイ”になるために、どのくらいお金をかけていますか？美容といえば化粧品。スキンケアからメイクアップまで、コスメ代の費用は大きいですよね...

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20年のNHK大河ドラマ「麒麟がくる」に帰蝶役で出演、21年4月期ドラマ「着飾る恋には理由があって」（TBS系）で主演を務めるなど、かねてより女優...

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「冬の朝は眠くてダルくて家事をこなす気力が出ない……」という場合は、次のような対策をするのがオススメ。冷えた体を温めて目覚めさせ、朝仕事の効率アッ...

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アサヒ飲料が11月1日からの期間限定で「アサヒ おいしい水天然水白湯」発売を発表。コンビニやスーパーマーケットのホット飲料コーナーで販売されるそう...

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モデルの冨永愛が8月3日、「ホンマでっか！？TV」（フジテレビ系）にゲスト出演。常に温かいものしか飲まず、外でも白湯を持ち歩いていることを明かした...

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女優・広瀬すずと俳優・松坂桃李が5月12日、情報番組「イチモニ！」（北海道テレビ）に出演。広瀬が語った“朝のルーティン”について、松坂がイジる場面...

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女優の原田知世主演のドラマ「スナックキズツキ」（テレビ東京系）が10月8日にスタートする。傷ついた人がたどり着く、ちょっと変わった店「スナックキズ...

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水はダイエットに欠かせないとよくいわれますが、どんなタイミングでどのくらい飲めばいいのでしょうか？東京女子医科大学病院の医師、林基弘さんの著書「水...

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梅雨は天気の変化によって自律神経が乱れやすく、湿気や日照不足もあいまって倦怠感を覚えやすくなります。「なんだか体が重い」「しっかり寝ているはずなの...

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みなさんは朝、どんな飲み物で一日をスタートしていますか？まだ心と体が目覚めきっていない朝は、内臓機能を活性化させる飲み物を。オススメは次の3種類で...

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健康的でスリムな体型になるには、代謝を低下させる冷え・むくみの対策は欠かせません。内臓を温め、その働きを活性化させる「白湯」には、なつめや松の実な...

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美にこだわる女性たちにとって、「デトックス」という言葉は、すっかり定着したといってよいかもしれません。デトックスは、体内の老廃物や毒素を排出するこ...

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朝、1杯の白湯を飲むのを習慣にしている女優さんやモデルさんは多いですよね。白湯とは、人肌よりもちょっと温かいお湯。白湯を飲むと内臓が温まり、代謝も...

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今、カラダの“毒出し”が流行っていますが、毒を出す方法は実に豊富。その中でも、しっかりと毒を出せるものを選びたいものですよね。おすすめは、効果的な...