あなたは“キレイ”になるために、どのくらいお金をかけていますか？
美容といえば化粧品。スキンケアからメイクアップまで、コスメ代の費用は大きいですよね。とくに高額になりやすいのが美容液。将来の肌への投資という意味合いで、1本2万円以上もお金をかける人もいます。また、ファンデーションに1万円以上かける人も多いようです。
また、美容院代もありますね。ネット上の声を探ってみると、1ヵ月に1回程度はカットやカラーを行い、1～2万円前後をかけるが相場のようです。40代を超えると白髪も増えてくるため、白髪染めも定期的に行う必要があります。
自分のための投資とはいえ、節約しなければならないこの物価高時代に、美容代がかさむと生活が苦しくなるのは事実です。そこで試したいのが、お金をできるだけかけずにキレイになること。こんな方法もあるので、ぜひ実践してみてくださいね。
■白湯を飲む
白湯を飲むとデトックス効果が期待できるといわれているため、身体の内側からキレイになれるかも。費用はほとんどかかりませんよ。
■ホットタオルを活用する
顔にホットタオルをあて、毛穴を開いてからスキンケアを行うのは美容の鉄則。高い美容液を買うより前に、これを続けてみるのもいいかもしれません。
■表情筋を鍛える
基本的に道具なしでも行える筋トレは、無料の美容法のひとつです。腹筋などの他、表情筋を鍛えるのもオススメですよ。
■良質な睡眠を取る
睡眠をたっぷり取るだけで、「肌がよみがえる！」という人もいます。ダイエットにもつながるといわれていますね。
