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こんな時期にやばい、のどが痛い、熱っぽい‥‥。大事な用事を控えているときこそ、風邪のひきはじめに遭遇することってありますよね。そんなとき、かしこい人は素早くあるものを口にしているそうです。今回はそんなメニューをご紹介します。
●タイムのハーブティーを飲む
ヨーロッパではよく活用されているのが香草の一種である「タイム」です。殺菌力があるため、風邪のひきはじめに最適です。タイムは通常、その香りを楽しむためによく料理に活用されていますが、同時に非常に強力な殺菌作用があるため、重宝されてきました。
このタイムをハーブティーで飲むとのどの痛みに効くといわれています。また、インフルエンザなどの感染症予防になるとまでいわれているため、ぜひ実践してみましょう。
●はちみつをなめる
はちみつはのどの痛みを和らげてくれますが、特に体内を潤す作用があるといわれており、のどがかれたり、から咳が出たりするときに効果があるのだとか。こちらも風のひきはじめには、試してみたいですね。
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