アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

エイジングケア
2017/05/12 10:14

ワキ汗が気になる人は、食べ物から対策を!

エイジングケア
2017/05/12 10:14

20170512_asajo_wakiase

 じっとりとワキの下が汗ばむ季節が到来。ワキ汗に悩んでいるという人も多いのでは? そもそも汗をかくことは、体温調節をするために、なくてはならない体の機能。しかも、汗腺の数は体の中でワキの下が一番多いので、汗が気になってしまうのも当然です。

 ワキ汗スプレー、ワキ汗シート、汗取りインナーなど、さまざまな対策グッズが発売されていますが、じつは体の中から改善していくことも大事。

 ワキ対策には、まずは食生活に気を付けること。肉や脂、チーズやバターなどの動物性たんぱく質は、ワキ汗を増やしニオイをきつくさせる原因に。辛いものや酸味の強いものなど、刺激が強い食事も同様です。

 また、日頃から適度な運動をして汗をかき、全身の汗腺を活発にしておくことも大切です。クーラーの効いた部屋にずっといると、汗腺が休眠状態になって体温調節が苦手になり、暑い場所に出たときに、汗腺が活発なワキから一気に汗が噴き出ることになります。少しずつ体質改善していきませんか?

全文を読む
タグ
関連記事
スペシャル
Asa-Jo チョイス

40代の「推し活」で実践したい“参戦コーデ”のヒント

夏は屋内外のライブやイベントが増えることから「推し活」にも力が入りますよね。そんな中、ライブやイベントなどの“参戦コーデ”をしっかり固...

【ワークマン】快適な履き心地!疲れにくいスニーカー3選

「立ち仕事で足が棒のようになる……」「年齢とともに歩き疲れるようになった……」などと感じているみなさんは、もしかしたらシューズに問題があるのかもし...

幸せホルモンが出まくっている!?「ぬいぐるみ」を“溺愛”している大人たちの実態

世の中には「ぬいぐるみ」を愛でるのが大好きな大人がいます。「ぬいぐるみなんて普通に部屋にある」と思う人もいるかもしれませんが、もっと度を超して好き...

注目キーワード
アサジョ twitterへリンク
PageTop